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Retraite-Retrait

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Itinéraire

🕘 9h00 – Arrivée et accueil

  Arrivée , rafraîchissements légers et connexion à l’environnement paisible. 

🗣️ 9h20 – Mot de bienvenue

 Présentation de la journée et intention de départ. 

 Animé par Robert Lanthier

🧘‍♀️ 9h30 à 11h00 – Méditation guidée, respiration et yoga doux

 Séance de pleine conscience pour éveiller le corps, calmer l’esprit et ouvrir la journée. 

 Animé par Amarilys Faust

🧠 11h30 à 12h30 – Coaching de groupe

 Atelier de développement personnel : clarté, intention, alignement avec vos objectifs. 

 Animé par Robert Lanthier

🥗 12h30 à 13h30 – Dîner santé

 Repas équilibré et savoureux à base d’ingrédients locaux. 


🧘‍♂️ 13h30 à 14h00 – Pause détente

 Temps libre pour se reposer, écrire, méditer ou se promener. 

🏄 14h00 à 16h00 – Paddle Board (SUP)

 Activité sur l’eau pour se connecter à la nature et renforcer l’équilibre corps-esprit. 

 Animé par Danny Viziau

🌿 16h00 à 17h00 – Temps libre

 Repos, sauna, jacuzzi, baignade, lecture ou contemplation libre selon votre envie. 

🍽️ 17h00 à 18h00 – Souper nourrissant

 Repas BBQ partagé dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

🔥 18h00 – Feu de camp

 Cercle de partage, musique, discussions, intentions et connexions humaines profondes. 

🌙 20h00 – Départ

 Retour à la maison avec un esprit apaisé, un cœur léger et une énergie renouvelée. 

Prix

269$ +taxes par personnes. Payez ICI

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