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Arrivée , rafraîchissements légers et connexion à l’environnement paisible.
Présentation de la journée et intention de départ.
Animé par Robert Lanthier
Séance de pleine conscience pour éveiller le corps, calmer l’esprit et ouvrir la journée.
Animé par Amarilys Faust
Atelier de développement personnel : clarté, intention, alignement avec vos objectifs.
Animé par Robert Lanthier
Repas équilibré et savoureux à base d’ingrédients locaux.
Temps libre pour se reposer, écrire, méditer ou se promener.
Séance de yoga actif pour tout les niveaux
Animé par Danny Viziau
Séance de yoga doux pour tout les niveaux
Animé par David Beliveau
Repas partagé dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Cercle de partage, musique, discussions, intentions et connexions humaines profondes.
Retour à la maison avec un esprit apaisé, un cœur léger et une énergie renouvelée.